Những món ăn dinh dưỡng tốt cho người bệnh ho

Một căn bệnh khi trời trở lạnh hoặc chúng ta sử dụng đá lạnh nhiều sẽ bị đó là bệnh ho. Căn bệnh này thông thường sẽ kéo dài khoảng một tuần nhưng không chữa trị có thể bị lâu hơn. Nếu như bạn bị ho kéo dài từng cơn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống. Rất đơn giản thôi khi ho bạn nếu ở nơi công cộng sẽ rất phiền người xung quanh. Nếu phải giao tiếp thì ho lại trở thành vật cản. Vì vậy nếu xuất hiện các triệu chứng của bệnh ho bạn nên điều trị ngay. Tránh cho việc nó biến chứng và sau này sẽ rất trị tận gốc. Ngoài việc điều trị bằng thuốc thì bạn có thể tham khảo những món ăn dinh dưỡng tốt cho người bệnh ho dưới đây.

Tìm hiểu về căn bệnh ho

Ho là phản ứng của cơ thể nhằm tống các dị vật đường thở ra bên ngoài, đây là phản ứng sinh lý tốt. Tuy nhiên, nếu ho kèm theo các triệu chứng khác hoặc kéo dài thì cần được quan tâm chữa trị. Ho được gọi là mãn tính khi kéo dài trên 8 tuần. Chúng ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày, giao tiếp. Giấc ngủ chập chờn và làm suy giảm chất lượng cuộc sống.

Bệnh ho cần được quan tâm chữa trị tránh để mãn tính
Bệnh ho cần được quan tâm chữa trị tránh để mãn tính

Bệnh ho mãn tính thường được xác định có liên quan đến hiện tượng chảy nước mũi sau, hen suyễn và trào ngược acid dạ dày. Là một triệu chứng thường gặp của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD),… Cơn ho được loại bỏ tận gốc khi những vấn đề này được giải quyết. Chính vì vậy, thăm khám kịp thời và tuân thủ đúng các chỉ định của bác sĩ về việc người bệnh cần làm.

Những món ăn tốt cho người bị ho lâu ngày

Ngoài ra, trong quá trình đó người bệnh cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống hàng ngày. Một số món ăn bài thuốc sau được đánh giá vô cùng hữu ích giúp làm dịu cổ họng, hạn chế khả năng bùng nổ cơn ho và làm lành các tổn thương ở đường hô hấp.

Món trứng vịt hấp lá hẹ cải thiện nhanh tình trạng ho

Cách làm: Rất đơn giản, hãy lấy lá hẹ rửa sạch đem cắt nhỏ rồi cho vào chén trứng vịt đã được đánh đều. Thêm một chút đường phèn và đem chưng cách thủy. Đợi khoảng 10 phút khi trứng chín thì có thể lấy ra ăn. Mỗi ngày ăn 1 – 2 lần, trong liên tục 4 -5 ngày sẽ thấy chứng ho được cải thiện.

Cháo tía tô khống chế ho mãn tính

Theo Đông y, tía tô có vị cay tính ấm, vào kinh Phế và Tỳ; có tác dụng làm ra mồ hôi, giúp sự tiêu hoá, giảm đau, giải độc, hóa đờm, chữa cảm mạo, chữa ngộ độc nôn mửa, đau bụng do ăn cua cá,… đặc biệt chữa ho rất tốt.

Cháo tía tô có thể làm khống chế ho mãn tính
Cháo tía tô có thể làm khống chế ho mãn tính

Có thể nấu cháo trắng như bình thường, sau đó cho thêm gừng tươi đã thái sợi, đường phèn cùng tía tô thái nhỏ vào và ăn khi nóng. Thường xuyên dùng món này đảm bảo bệnh ho mãn tính sẽ được khống chế.

Cháo tỏi chống viêm nhiễm

Với hàm lượng hoạt chất acillin cao, tỏi được xem là “kháng sinh tự nhiên”. Khi có công dụng kháng virus, chống viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và chữa được nhiều bệnh. Trong đó có các bệnh về đường hô hấp. Nếu bị viêm họng, đau rát họng, ho,… mỗi ngày hãy nhai sống 1-2 tép tỏi hoặc bổ sung tỏi nhiều hơn khi chế biến các món ăn hàng ngày. Hiệu quả nhất khi bị ho mãn tính đó là dùng món cháo tỏi.

Cách làm: Để làm giảm cơn ho do ho mãn tính gây ra bằng cháo tỏi, hãy chuẩn bị 1 củ tỏi, gạo, lá chanh và thịt lợn xay. Không có gì phức tạp. Hãy nấu cháo như bình thường sau đó cho thịt lợn xay nấu chín. Thêm tỏi đã băm nhỏ cùng lá chanh đã thái nhỏ vào và nêm gia vị vừa ăn. Dùng cháo tỏi khi còn nóng vào mỗi buổi sáng là giải pháp giúp cắt giảm cơn ho.

Qua bài chia sẻ, chúng tôi mong các bạn lưu ý chế độ ăn uống trong khi điều trị bệnh. Bạn vừa phải điều trị bệnh vừa phải ăn uống hợp lí tránh tác động xấu đến họng. Ngoài ra còn nhiều món ăn ngon khác và dành cho nhiều đối tượng khác. Nếu bạn quan tâm có thể tham khảo bài viết ở trang của chúng tôi để biết thêm thông tin nhé.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.